В сети интернет проходила очень сильная рекламная компания про зеленый кофе для похудения. Они ссылались на единственный научный первоисточник – клиническое исследование – которое нигде не было зарегистрировано. Данного исследования нет ни в одной базе по клиническим исследованиям. Авторами данного исследования были непрофильные авторы: химик, психолог и специалист из клиники Бангалор (Индия). У данных авторов в базе научных работ нет ничего близкого по тематике к кофе или похудению, то есть для них данная тема была в диковинку.
Данные специалисты проводили свое исследования над шестнадцатью участниками, разделенными на 3 группы, т.е. для научного исследования эта цифра катастрофически мала. В описании исследования не было рандомизации, описания расчета доз, плацебо отличалось от кофейной таблетки по цвету и запаху. И самое главное, что данное исследование было совершено на грант производителя пищевых добавок из США, которое само и распространяло данный продукт.
В дальнейшем после расспроса «исследователей» они рассказали, что таким образом они решили заработать деньги. После этого производитель пищевых добавок попал на крупный штраф в США, так как успел там продать более 500 тысяч упаковок данной продукции.
Из этого делаем вывод, что научными исследованиями эффективность зеленого кофе для похудения не подтверждена.
Продавцы зеленого кофе ссылаются на хлорогеновую кислоту и другие компоненты, которые помогают сжигать жиры, накопившиеся в организме, ускоряют жировой обмен и притупляют чувство голода. Но, как было сказано выше, никаких исследований подтверждающих эффективность зеленого кофе нет.
Для похудения нет легких путей. Самый верный путь это правильная диета и физические упражнения.
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи